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<rss version="2.0"><channel><title>Blog di RunPrezzi.it</title><link>https://www.runprezzi.it/blog/</link><description>Consigli per chi corre</description><language>it-it</language><item><title>Cosa mangiare prima, durante e dopo la corsa: la guida semplice</title><link>https://www.runprezzi.it/blog/alimentazione-corsa-prima-durante-dopo/</link><guid>https://www.runprezzi.it/blog/alimentazione-corsa-prima-durante-dopo/</guid><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 08:00:00 +0000</pubDate><description>Cosa mangiare prima di correre, quando servono gel e sali durante le uscite lunghe e le gare, e come recuperare dopo: indicazioni pratiche per runner, dai 5 km alla maratona.</description></item><item><title>Come scegliere le scarpe da running: le 7 cose da guardare</title><link>https://www.runprezzi.it/blog/come-scegliere-scarpe-running/</link><guid>https://www.runprezzi.it/blog/come-scegliere-scarpe-running/</guid><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 08:00:00 +0000</pubDate><description>Ammortizzazione, drop, peso, stabilità, terreno, taglia e prezzo: cosa guardare davvero per scegliere le scarpe da corsa giuste, anche se inizi adesso.</description></item></channel></rss>
