Maratona di Città del Capo: perché correrla almeno una volta

Dove

Città del Capo, Sudafrica

Quando

23 maggio 2027 (fine maggio di solito)

Tipo

Strada

Distanze

Maratona

Tempo massimo

6 ore e 30 minuti

Sito ufficiale

capetownmarathon.com

Perché correrla almeno una volta

Il 10 giugno 2026 è stata confermata come ottava Abbott World Marathon Major e prima in Africa: entra nel circuito con l'edizione del 23 maggio 2027. Nel 2026 sono caduti tre dei quattro record del percorso, con il 2:04:55 di Mohamed Esa che l'ha resa la maratona più veloce del continente. L'edizione 2025 era stata annullata per il vento forte.

Il percorso

Due partenze, una in Fritz Sonnenberg Road accanto allo stadio di Green Point e una in Beach Road a Mouille Point, e arrivo in Vlei Road. Gli organizzatori descrivono il tracciato come veloce e pianeggiante.

Come iscriversi

Per il 2027 l'estrazione generale si è svolta dal 10 al 24 giugno 2026; dal 26 giugno sono stati aperti, in ordine di arrivo, i posti dei tour operator internazionali e quelli con raccolta fondi per enti benefici. Gli organizzatori riservano due terzi dei pettorali ai partecipanti africani.

Cosa vedere a Città del Capo

• Robben Island: L'isola-prigione davanti alla città, patrimonio mondiale UNESCO dal 1999.
• Bo-Kaap: Il quartiere dalle case colorate, cuore della cultura e della cucina capo-malese.
• Green Point e Mouille Point: La zona sul mare vicino allo stadio dove si trovano le partenze e l'arrivo della maratona.

Cosa mangiare

• Bobotie: Carne macinata speziata cotta al forno sotto uno strato di uovo, nata nelle cucine capo-malesi.
• Gatsby: Lunghissimo panino ripieno di carne, patatine e salse, nato nel quartiere di Athlone.
• Koesisters: Dolci fritti speziati dalla consistenza simile a una ciambella, tipici della tradizione capo-malese.
• Bredie: Stufato a cottura lenta di carne, di solito agnello, con verdure.

Fonti

Dati verificati il 19 ottobre 2026 sul sito ufficiale e sulle fonti qui sotto: date, regole d'iscrizione e percorsi possono cambiare, controlla sempre il sito ufficiale.

• capetownmarathon.com/
• capetownmarathon.com/africas1stmajor/
• capetownmarathon.com/faq/
• capetownmarathon.com/most-successful-sanlam-cape-town-marathon-sets-sc
• abbott.com/en-us/corpnewsroom/nutrition-health-and-wellness/cape-town-
• whc.unesco.org/en/list/916/
• southafrica.net/us/en/travel/article/cape-malay-cuisine-food-that-feed
• capetown.travel/travel-like-a-local-your-neighbourhood-guide-to-the-bo
• youtube.com/oembed?url=https://www.youtube.com/watch?v=-xeo233g6ik&for
• youtube.com/oembed?url=https://www.youtube.com/watch?v=6BL28TSNpcI&for