International SkyRace Carnia: perché correrla almeno una volta
La gara è organizzata dall'Unione Sportiva Aldo Moro di Paluzza e nel 2026 ha corso la diciannovesima edizione, domenica 21 giugno.
- Dove
- Timau di Paluzza (località Laghetti), Carnia
- Quando
- fine giugno
- Tipo
- Skyrunning
- Distanze
- 23 km, 11,9 km
- Dislivello
- 1.800 m D+
- Partecipanti
- 300 atleti (2026)
- Sito ufficiale
- skyracecarnia.it
Perché correrla almeno una volta
La gara è organizzata dall'Unione Sportiva Aldo Moro di Paluzza e nel 2026 ha corso la diciannovesima edizione, domenica 21 giugno. Il percorso sale sulle Alpi Carniche al confine con l'Austria, fino a Sella Avostanis a circa 2.080 metri. Gli atleti attraversano le trincee della Grande Guerra sui monti Pal Piccolo e Pal Grande, un museo all'aperto della prima guerra mondiale. La gara breve ricorda le portatrici carniche, le donne che durante il conflitto rifornivano a spalla le linee italiane.
Il percorso
La skyrace misura 23 km con circa 1.800-1.900 m di dislivello positivo, partenza e arrivo in località Laghetti a Timau, e tocca la zona del Monte Avostanis. La Corsa delle Portatrici Carniche (11,9 km, circa 990 m D+) segue la prima parte del tracciato e poi si stacca verso un proprio traguardo.
Come iscriversi
Iscrizioni online dal sito ufficiale. I finisher della skyrace ottengono 1 punto ITRA e la qualifica "20K M Qualifier" per le gare UTMB.
Cosa vedere a Timau di Paluzza (località Laghetti), Carnia
- Museo all'aperto del Pal Piccolo: Percorso tra caverne, baracche e trincee della Grande Guerra sul monte di confine, dal Passo di Monte Croce Carnico.
- Museo della Grande Guerra di Timau: Museo curato dagli Amici delle Alpi Carniche con cimeli italiani e austro-ungarici trovati sui monti intorno a Timau.
- Ossario di Timau: Tempio ossario che custodisce i resti dei soldati caduti nella zona.
- Monumento alla portatrice carnica: Monumento a Timau dedicato alle portatrici e a Maria Plozner Mentil.
- Torre Moscarda: Torre costruita a Paluzza intorno alla metà del Duecento, unico resto dell'antica fortificazione.
Cosa mangiare
- Cjarsons: Ravioli tipici della Carnia ripieni di ricotta e ingredienti di stagione, conditi con burro fuso e ricotta affumicata.
- Frico: Piatto di formaggio e patate cotti in padella, simbolo della cucina friulana.
- Formadi frant: Formaggio carnico, Presidio Slow Food, ottenuto sminuzzando formaggi di malga e impastandoli con latte, panna, sale e pepe.
- Ricotta affumicata: Ricotta stagionata e affumicata tipica delle malghe carniche, usata anche per condire i cjarsons.
Il viaggio
- Come arrivare: Paluzza e Timau si trovano lungo la Valle del But, sulla strada che sale da Tolmezzo al Passo di Monte Croce Carnico verso l'Austria.
Preparati
- Scarpe: confronta i prezzi di oggi delle scarpe da trail.
Fonti
Dati verificati il 19 ottobre 2026 sul sito ufficiale e sulle fonti qui sotto: date, regole d'iscrizione e percorsi possono cambiare, controlla sempre il sito ufficiale.
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Domande frequenti
Quando si corre International SkyRace Carnia?
La data della prossima edizione non è ancora annunciata. Di solito si corre fine giugno.
Quanto è lunga International SkyRace Carnia?
23 km, 11,9 km, con 1800 m di dislivello positivo.
Come ci si iscrive a International SkyRace Carnia?
Iscrizioni online dal sito ufficiale. I finisher della skyrace ottengono 1 punto ITRA e la qualifica "20K M Qualifier" per le gare UTMB.