Età minima per le gare di corsa: 10 km, mezza maratona e maratona
Da che età si può correre una maratona in Italia (20 anni), una mezza maratona (18) e una 10 km (16): le categorie FIDAL e i limiti di distanza per i giovani.
Nelle gare FIDAL le distanze sono legate alla categoria, che si calcola sull'anno di nascita (non sul compleanno).
Le distanze su strada
- Allievi (16–17 anni): fino a 10 km.
- Juniores (18–19 anni): fino alla mezza maratona; niente maratona.
- Maratona: dai 20 anni (categoria Promesse).
- Runcard: sempre dai 20 anni, qualunque distanza.
Le ultramaratone e i trail lunghi hanno spesso limiti propri, fissati dal regolamento della gara.
Le categorie FIDAL
Esordienti (fino a 11 anni), Ragazzi (12–13), Cadetti (14–15), Allievi (16–17), Juniores (18–19), Promesse (20–22), Seniores (23 e più), poi i Master a fasce di 5 anni (SM35, SM40…).
Per i più giovani la strada migliore è una squadra di atletica: in pista, cross e gare brevi su distanze adatte all'età.
Fonti ufficiali
Informazioni generali, aggiornate e verificate sulle fonti indicate: non sono consulenza legale o medica. Fa sempre fede il testo ufficiale e il regolamento della singola gara.