I tempi in maratona dei famosi: sportivi, attori e politici al traguardo dei 42 km

Quanto ci mette un campione di un altro sport a correre una maratona? E un attore di Hollywood o un ex presidente? Abbiamo raccolto i tempi di 26 personaggi famosi che hanno tagliato il traguardo dei 42,195 km. Ogni tempo è verificato su una classifica ufficiale o su un giornale, con il link alla fonte nella tabella: abbiamo lasciato fuori tutti i casi in cui non abbiamo trovato una conferma, anche quando il nome compariva nelle classifiche.

Il tempo medio in maratona, per confronto

Secondo lo studio di RunRepeat sui risultati di quasi 1,3 milioni di maratoneti nel 2018, il tempo medio mondiale è stato di 4:29:53; per gli uomini 4:21:03, mentre l'Europa è il continente più veloce con una media di 4:07:20 (fonte). Chi scende sotto le 4 ore è già più veloce della media; sotto le 3 ore entra in un gruppo ristretto di amatori molto allenati.

I più veloci: gli ex campioni di altri sport

Non sorprende che in cima alla lista ci siano gli sportivi. L'ex ciclista francese Laurent Jalabert ha corso New York nel 2005 in 2:55:39. Subito dietro c'è Arjen Robben: l'ex ala di Bayern Monaco e Real Madrid ha chiuso la Maratona di Rotterdam 2023 in 2:58:33, sotto le tre ore a 39 anni. L'ex pattinatore olimpico Apolo Anton Ohno ha corso New York 2011 in 3:25:14, la tennista Caroline Wozniacki, ex numero 1 del mondo, New York 2014 in 3:26:33. Kaká, Pallone d'oro 2007 con il Milan, alla sua prima maratona a Berlino nel 2022 ha fermato il cronometro a 3:38:06.

Gli italiani

Tra i protagonisti italiani confermati ci sono Jarno Trulli, che da pilota di Formula 1 corse New York nel 2000 in 4:02:21, mancando di poco l'obiettivo delle quattro ore, e Leonardo Bonucci, che ha completato la Maratona di Londra 2025 in 5:02:09 correndo per un'associazione benefica. Joe Bastianich, giudice di MasterChef Italia, ha corso New York 2009 in 3:42:36. Anche altri volti noti italiani hanno corso maratone, ma non abbiamo trovato conferme sui giornali di tempi e anni: per questo non sono in elenco.

Attori, conduttori e politici

A Hollywood il più veloce della lista è Edward Norton (3:48:01 a New York 2009), davanti a Ryan Reynolds (3:50:22 nel 2008) e Ashton Kutcher (3:54:01 nel 2022). Will Ferrell a Boston 2003 ha corso in 3:56:12 di tempo netto. Tra i politici, George W. Bush ha corso la Maratona di Houston del 1993 in 3:44:52, prima di diventare presidente, e Sarah Palin la maratona di Anchorage 2005 in 3:59:36. La Marine Corps Marathon di Washington è la gara dei personaggi televisivi e politici: Oprah Winfrey nel 1994 in 4:29:15, Al Gore nel 1997 in 4:54:20.

La tabella completa

Cosa ci insegnano questi tempi

La lista mostra due cose. La prima: chi arriva da un altro sport ha un motore aerobico allenato, ma la maratona resta una specialità a parte, e anche ex campioni chiudono tra le 3 e le 5 ore. La seconda: arrivare in fondo è alla portata di chi si prepara con costanza, con tempi che vanno dalle 3 ore alle 7 ore di chi corre per il gusto di esserci. Se vuoi provarci, parti da un piano di allenamento per la maratona, usa il calcolatore del passo per il tuo obiettivo e scegli tra le scarpe per la maratona confrontando i prezzi di oggi. E se sogni una delle grandi, guarda le gare da correre almeno una volta.

In breve

• Il più veloce della lista: Laurent Jalabert, 2:55:39 (New York 2005); Arjen Robben sotto le 3 ore a Rotterdam 2023.
• Tempo medio mondiale in maratona: 4:29:53 (RunRepeat, 2018).
• Italiani confermati: Jarno Trulli 4:02:21 (New York 2000) e Leonardo Bonucci 5:02:09 (Londra 2025).
• Tutti i tempi sono verificati su classifiche ufficiali o giornali, con il link nella tabella.